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Fobias y miedos: cómo Psiken te ayuda a superarlos en terapia

por Wuebi | Mar 17, 2026 | Artículos

El miedo es una emoción natural que nos protege ante situaciones de peligro. Sin embargo, cuando ese miedo se vuelve excesivo, persistente y desproporcionado frente a ciertos estímulos o situaciones concretas, hablamos de fobias. Estas pueden afectar la calidad de...

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¿Sientes que un miedo intenso e irracional te paraliza ante ciertas situaciones, objetos o animales? ¿Evitas lugares o actividades porque te generan una ansiedad tan fuerte que parece imposible controlarla? Puede que estés lidiando con una fobia específica. Las fobias...

Apego ansioso en pareja: señales y cómo trabajarlo para dejar de sufrir en tus relaciones

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Cómo empezar tu primera terapia individual en Psiken: dudas más comunes

por Wuebi | Feb 17, 2026 | Artículos

Dar el paso de empezar terapia puede ser una de las decisiones más importantes —y también más difíciles— de tu vida. Muchas personas llegan con nervios, dudas, miedos o incluso sintiéndose rotas por dentro. Y eso está bien. No tienes que tenerlo todo claro para...
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